Tips Merawat Wajah Berjerawat

Haloo teman-teman dan Sobat Dunia Kampus!! Kali ini aku akan berbagi lagi beberapa tips dengan teman-teman. Tips kali ini cocok banget untuk teman-teman yang memiliki masalah kulit berjerawat nih. Happy reading teman-teman!

Sumber: id.pinterest.com/freepik.com

Memiliki masalah wajah berjerawat tentu membuat kita harus benar-benar merawat wajah kita dengan baik. Hal tersebut dilakukan aga wajah kita tetap terjaga walau sedang berjerawat dan jerawat yang ada tidak bertambah parah. Bahkan, jika perawatannya dilakukan dengan baik, hal tersebut juga dapat membuat wajah kita membaik keadaannya dan jerawat yang ada dapat perlahan menghilang. Oleh karena itu, berikut ini tips-tips dalam merawat wajah yang berjerawat.

1. Rutin Cuci Muka

Salah satu solusi utama dalam merawat wajah berjerawat, yaitu rutin mencuci muka. Dengan rutin mencuci muka, maka dapat menghilangkan kotoran, minyak, dan debu yang ada pada wajah. Jika wajah kita bersih dari kotoran dan debu, maka jerawat yang ada pada wajah tidak akan bertambah parah. Bahkan, mungkin saja rutin mencuci muka dapat membantu menghilangkan jerawat yang ada di wajah. Cuci muka dapat dilakukan dua kali dalam sehari, yaitu saat pagi hari ketika ingin mulai beraktivitas dan pada malam hari ketika ingin tidur. Ketika mencuci muka sebaiknya dilakukan dengan gerakan memutar secara perlahan agar kotoran di wajah terangkat dengan maksimal. Untuk kulit yang berjerawat sebaiknya menggunakan sabun cuci muka yang tidak terlalu banyak mengandung pewangi dan juga alkohol. Pastikan juga kita memakai sabun cuci muka yang sesuai dengan jenis kulit wajah kita, karena jika tidak sesuai dapat menimbulkan iritasi atau bahkan jerawat yang lebih parah.

2. Jangan Terlalu Sering Menggunakan Scrub

Penggunaan scrub untuk eksfoliasi memanglah penting bagi wajah untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang terdapat pada pori-pori. Namun, jika penggunaan scrub dilakukan di pada wajah yang berjerawat, akan membuat wajah iritasi dan memperparah kondisi jerawat. Oleh karena itu, tidak disarankan melakukan scrub terlalu sering bagi wajah yang berjeraat.

3. Gunakanlah Produk yang Cocok Untuk Kulit Berjerawat

Untuk kulit yang berjerawat produk skincare yang cocok adalah produk yang bebas minyak dan noncomedogenic. Walaupun demikian, kita tetap harus memilih skincare yang benar-benar cocok dengan kulit wajah kita, karena pada beberapa produk walaupun produk tersebut bebas minyak dan noncomedogenic masih bisa menimbulkan jerawat untuk beberapa orang. Kita juga harus menggunakan kosmetik yang non-acnegenic agar dapat mencegah timbulnya jerawat.

4. Jangan Gunakan Make Up Wajah yang Terlalu Tebal

Untuk wajah yang berjerawat sebaiknya tidak menggunakan make up yang terlalu tebal, karena penggunaan make up yang terlalu tebal dapat membuat produksi minyak berlebih sehingga dapat menyumbat pori-pori kulit. Untuk produk make up pilih produk yang bebas minyak dan noncomedogenic untuk mencegah jerawat.

5. Kendalikan Stres

Cara lain untuk merawat wajah berjerawat adalah dengan mengendalikan stres. Hal tersebut karena stres dapat memengaruhi produksi minyak pada kulit. Selain itu, stres juga dapat merangsang hormon stres yang dapat membuat jerawat semakin parah dan menimbulkan jerawar baru. Untuk mengendalikan stres kita dapat berlibur, menonton film, mendengarkan musik, atau hal lainnya yang dapat membuat kita lebih relaks.

Itulah beberapa tips yang dapat aku bagikan. Semoga tips yang aku bagikan ini bermanfaat dan dapat teman-teman terapkan. Terima kasih sudah membaca tips ini ☺

REFERENSI

Azmi, Nabila. 2020. Bagaimana Perawatan Kulit Berjerawat yang Benar?. di https://hellosehat.com/penyakit-kulit/jerawat/perawatan-kulit-berjerawat/.

Ikhsania, Annisa Amalia. 2019. Perawatan Wajah Berjerawat yang Tepat agar Jerawat Tidak Semakin Parah. di https://www.sehatq.com/artikel/tips-perawatan-jerawat-agar-wajah-semakin-bersih-dan-segar.

Tips Menjaga Berat Badan agar Ideal

Haloo teman-teman dan Sobat Dunia Kampus!! Kali ini aku akan berbagi tips lagi nih kepada teman-teman. Happy reading teman-teman!

Sumber : id.pinterest.com/hedihearts.com

Berat badan bagi banyak orang merupakan hal yang sangat penting untuk dijaga agar tetap ideal dengan proporsi tubuh. Untuk menjaga berat badan supaya tetap ideal banyak hal yang harus dilakukan. Berikut beberapa tips agar berat badan tetap ideal.

1. Perhatikan Makanan Yang Dikonsumsi

Untuk menjaga berat badan tetap ideal, pastikan kalian memerhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Sebab makanan yang mengandung garam, gula, minyak, dan lemak yang tinggi juga mengandung kalori yang tinggi. Kalori yang tinggi ini nantinya dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Moch Aldis mengatakan bahwa Kemendtrian Kesehatan RI merekomendasikan kita untuk membatasi porsi gula, garam, dan lemak. Hal ini dapat dilakukan dengan menerapkan rumus G4G1L5, yaitu Gula 4 sdm/hari, garam 1 sendok teh/hari, dan lemak 5 sendok makan/hari. Kita dapat mengganti penggunaan gula pasir dengan pemanis rendah kalori. 

2. Tetapkan Jam Makan Dengan Baik

Memiliki jadwal jam makan yang baik dapat juga membantu menjaga berat badan agar tetap ideal. Ketika kita sudah menetapkan jam makan, maka pastikan kita tidak makan diluar jam makan yang sudah ditetapkan. Selain menjaga berat badan tetap ideal, ketika memiliki aturan jam makan dengan baik, maka hal ini juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, menghindari gangguan tidur, dan juga menghindari kita dari berbagai macam penyakir.

3. Pastikan Untuk Sarapan Pagi

Sarapan pagi juga dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga berat badan tetap ideal. Sarapan merupakan faktor penting agar berat kita tetap stabil. Menurut penelitian yang dikutip dari Livesciense.com orang yang tidak sarapan cenderung mengalami peningkatan berat badan. Hal tersebut dapat terjadi karena orang yang tidak sarapan akan cenderung merasa lapar pada siang hari, sehingga kalian dapat memakan apa saja tanpa terkendali. Oleh karena itu, kita harus sarapan setiap pagi. Selain menjaga berat badan ideal, sarapan juga dapat membuat kita fokus dalam beraktivitas. Untuk sarapan sebaiknya kita memiliki menu makanan yang tinggi protein, seperti susu, roti, telur, atau buah-buahan.

4. Atur Porsi Makan Dengan Baik

Supaya berat bedan tetap ideal, kita harus mengatur porsi makan kita. Hindari makan dengan porsi yang berlebihan. Hal tersebut dilakukan supaya kita dapat mengatur jumlah asupan kalori tubuh kita setiap harinya agar sesuai dengan kebutuhan kalori per hari. Selain itu, makan dengan memerhatikan kandungan zat gizi juga sangat penting. Pastikan dalam satu porsi makanan terdapat sumber karbohidrat, protein, lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral.

5. Lakukan Olahraga Rutin

Untuk menjaga berat badan ideal, olahraga juga perlu dilakukan. Dengan rutin berolahraga dapat membantu menjaga kesehatan, membantu melancarkan pencernaan, menurunkan risiko penyakit, melancarkan metabolisme, membantu membakar kalori, serta memperkuat otot.\

6. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran

Dengan mengonsumsi buah dan sayur dapat mengurangi kita mengonsumsi makanan yang mengandung lemak, gula, garam, dan kalori yang tinggi. Harvard School of Public Health mengatakan, buah dan sayuran yang kita konsumsi dapat membuat kita kenyang lebih lama karena adanya kandungan karbohidrat kompleks yang cukup lama dicerna. Selain itu, juga dapat menghindari kita makan di luar jam makan.

Itulah beberapa tips menjaga berat badan agar ideal yang dapat aku bagikan. Semoga tips ini bermanfaat dan dapat kalian terapkan. Terima kasih sudah membaca tips ini ☺

REFERENSI

acehardware.co.id. 2020. Lima Cara Alami Menjaga Berat Badan Ideal Yang Bisa Dilakukan Dirumah. di https://www.acehardware.co.id/inspirations/cara-menjaga-berat-badan-ideal.

Halodoc. 2021. Pola Hidup Sehat untuk Menjaga Berat Badan Ideal. di https://www.halodoc.com/artikel/pola-hidup-sehat-untuk-menjaga-berat-badan-ideal.

Rachmah, Leica. 2020. Ingin Memiliki Tubuh Ideal Tanpa Diet? Atur Pola Makan Yuk!. di https://www.popmama.com/life/health/leica/cara-memiliki-tubuh-yang-ideal-dengan-mengatur-pola-makan-tanpa-diet/3.

Tips Skincare untuk Remaja

Haloo teman-teman dan Sobat Dunia Kampus!! Kali ini aku akan berbagi tips lagi untuk kalian. Tips yang akan aku bagikan ini adalah tips skincare untuk remaja. Nah, tips ini cocok banget untuk teman-teman yang masih remaja agar wajah teman-teman sudah terjaga sejak remaja. Happy reading teman-teman!

Sumber : id.pinterest.com

Skincare atau perawatan wajah menjadi hal penting bagi banyak orang, khususnya bagi perempuan. Skincare penting dilakukan bukan hanya oleh perempuan dewasa, namun juga oleh remaja perempuan. Sebagai remaja dalam melakukan skincare terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan. Berikut tips skincare untuk remaja.

  

1.   Kenali Jenis Kulit Wajah Kita

Tips pertama yang harus diperhatikan para remaja adalah mengenali jenis kulit wajah. Hal ini bertujuan agar kalian dapat menggunakan produk skincare yang tepat dan sesuai dengan jenis kulit kalian. Sehingga tidak akan terjadi iritasi atau dampak negatif lainnya pada kulit wajah karena produk yang tidak sesuai dengan jenis kulit. Terdapat beberapa jenis kulit wajah, diantaranya kulit normal, kulit berminyak, kulit kering, dan kulit kombinasi.

2.   Pastikan Untuk Membersihkan Wajah Sebelum Tidur

Setelah melakukan aktivitas seharian wajah kita pasti kotor karena sudah banyak kotoran, debu, dan minyak yang menumpuk di wajah. Oleh karena itu sebelum kita tidur, kita harus membersihkan wajah kita dari semua kotoran tersebut lebih dulu. Hal ini dilakukan agar tidak tumbuh jerawat atau dampak negatif lainnya pada wajah kita akibat kotoran tersebut, terlebih lagi bagi remaja yang mudah berjerawat. Untuk membersihkan wajah dengan hasil maksimal, disarankan untuk membersihkan wajah dengan cara double cleansing atau dua kali pembersihan. Double cleansing ini dapat dilakukan dengan cara menggunakan pembersih make up terlebih dahulu, kemudian baru mencuci wajah dengan sabun cuci muka.

3.   Hindari Menyentuh Wajah Sembarangan

Menyentuh wajah secara sembarangan merupakan hal yang harus dihindari. Hal ini karena menyentuh wajah khususnya dengan tangan yang belum dibersihkan dapat membuat kotoran dan bakteri yang berada di tangan berpindah ke wajah yang dapat menyebabkan timbulnya jerawar dan masalah pada wajah lainnya. Terlebih lagi jika memiliki jerawat. Untuk orang yang berjerawat, menyentuh wajah dan memencet jerawat merupakan hal yang tidak boleh dilakukan karena dapat membuat jerawat tersebut bertambah parah.

4.   Lakukan Eksfoliasi Pada Wajah

Selain menggunakan skincare sejak remaja, hal yang perlu dilakukan lainnya adalah mengeksfoliasi wajah. Eksfoliasi wajah ini bertujuan untuk mengangkat sel kulit mati pada wajah yang dapat menimbulkan masalah kulit jika tidak dibersihkan. Eksfoliasi ini dapat dilakukan menggunakan bahan alami maupun menggunakan produk eksfoliasi yang dijual di pasaran. Ketika eksfoliasi jangan menggosok wajah terlalu keras karena dapat menimbulkan iritasi, cukup gosok wajah dengan gerakan memutar secara perlahan, serta lakukan eksfoliasi hanya 1-2 kali seminggu.

5.   Gunakan Sunscreen atau Tabir Surya

Dalam penggunaan skincare, menggunakan sunscreen juga harus dilakukan. Bagi remaja yang umumnya memiliki aktifitas diluar ruangan, penggunaan sunscreen menjadi sangat penting. Penggunaan sunscreen ini bertujuan untuk melindungi kulit dari radiasi sinar matahari. Untuk remaja disarankan menggunakan sunscreen yang ringan di kulit dan dengan kandungan bebas minyak.

Itulah beberapa tips yang dapat aku bagikan kepada teman-teman tentang skincare untuk remaja. Semoga tips tersebut dapat bermanfaat dan teman-teman terapkan ya. Terima kasih kepada teman-teman yang sudah membaca tips ini ☺

REFERENSI

Putri, Devani Adinda. 2020. 15 Tips Skincare untuk Remaja Berdasarkan Jenis Kulit. di https://doktersehat.com/tips-skincare-untuk-remaja/.

Putri, Nina Hertiwi. 2020. Urutan Skincare untuk Remaja Sebagai Langkah Tepat Jaga Kulit Sejak Dini. di https://www.sehatq.com/artikel/tips-skincare-untuk-remaja-dan-langkah-tepat-jaga-kulit-sejak-dini

Tips Memperbaiki Pola Tidur Yang Tidak Teratur

Haloo teman-teman dan Sobat Dunia Kampus!! Hari ini aku akan berbagi tips lagi nih untuk teman-teman semua. Tips kali ini akan sangat bermanfaat di kehidupan sehari-hari, khususnya bagi teman-teman yang merupakan pelajar. Tips yang akan aku bagikan saat ini, yaitu tips agar dapat memperbaiki pola tidur yang tidak teratur. Semoga tips yang aku bagikan ini bermanfaat untuk teman-teman semua dan happy reading! 

Sumber : id.pinterest.com/all4women.co.za

Pola tidur yang baik tentunya sangat penting bagi setiap orang. Selain agar tubuh dalam kondisi tetap berenergi saat bangun tidur, pola tidur yang teratur juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Namun, sayangnya masih banyak orang yang pola tidurnya tidak teratur. Hal tersebut dapat disebabkan karena berbagai alasan. Walaupun demikian, pola tidur yang sudah tidak teratur tetap dapat kita perbaiki. Untuk memperbaiki pola tidur supaya baik dan teratur kembali terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan diantaranya sebagai berikut.

1.       Merelaksasikan Diri

Stres yang kita alami karena berbagai hal dapat membuat kita susah tidur yang akhirnya akan mengganggu pola tidur kita. Hal ini disebabkan oleh hormon stres yang diproduksi oleh tubuh kita ketika kita stres yang dapat membuat kita susah tidur. Untuk mengatasinya kita dapat merelaksasikan diri ketika kita stres, dengan merelaksasikan diri kita dapat lebih mudah untuk tertidur. Aktivitas relaksasi yang dapat kita lakukan, diantaranya yoga, meditasi, latihan pernapasan, meregangkan tubuh, dan lain-lain.

2.       Rutin Berolahraga

Rutin berolahraga juga dapat menjadi solusi untuk memperbaiki pola tidur. Hal ini disebabkan karena sebagian besar jaringan tubuh terhubung dengan jam biologis tubuh. Jika olahraga rutin dilakukan, maka otot akan menyelaraskan siklus bangun dan tidur seseorang. Selain itu, rutin olahraga juga dapat meningkatkan hormon melatonin (hormon tidur) yang dapat membuat tidur di malam hari lebih teratur.

3.       Hindari Meminum Kafein Di Dekat Jam Tidur

Menghindari meminum kafein di waktu yang dekat dengan jam tidur juga dapat membuat kita lebih mudah tertidur. Hal ini disebabkan oleh kafein yang mempunyai pengaruh dapat membuat kita terbangun lebih lama. Sehingga dengan menghindarinya dapat membuat kita lebih mudah mengantuk dan tidur dengan pulas. Minuman yang memiliki kandungan kafein, diantaranya teh, kopi, minuman bersoda, dan minuman berenergi yang mengandung kafein.

4.       Mengatur Jam Tidur dan Bangun Dengan Baik

Mengatur jam tidur dan bangun dengan baik juga dapat menjadi salah satu cara memperbaiki pola tidur yang terganggu. Dengan jam tidur dan bangun yang teratur setiap harinya, maka tubuh akan memiliki rutinitas baru. Dengan demikian, pla tidur akan semakin membaik setiap harinya.

5.       Perhatikan Jam dan Durasi Tidur Siang

Kita harus memerhatikan juga jam dan durasi tidur siang agar pola tidur dapat lebih teratur. Jika kita terlalu lama tidur siang dapat menyebabkan kita sudah tidur di malam hari. Hal ini tentunya akan mengganggu pola tidur kita. Oleh karena itu, untuk memperbaiki pola tidur yang terganggu, kita dapat mengusahakan untuk tidur siang selama 20 menit saja atau tidak lebih dari satu jam. Selain itu juga usahakan untuk tidak tidur siang setelah makan.

Itulah beberapa tips yang dapat aku bagikan kepada teman-teman. Semoga tips yang aku bagikan dapat bermanfaat bagi teman-teman yang pola tidurnya terganggu dan jangan lupa untuk diterapkan ya teman-teman. Terima kasih sudah membaca tips ini☺

REFERENSI

Adzani, Fadil. 2021. Pola Tidur Berantakan? Ikuti 10 Cara Memperbaiki Pola Tidur Ini. di https://www.sehatq.com/artikel/pola-tidur-berantakan-ikuti-10-cara-memperbaiki-pola-tidur-ini.

Puji, Aprinda. 2016. 9 Cara Memperbaiki Pola Tidur Yang Berantakan Menjadi Lebih Baik. di https://hellosehat.com/pola-tidur/9-cara-memperbaiki-pola-tidur-yang-berantakan/.

Penggunaan Digital Marketing Sebagai Strategi Pemasaran Terkini

 Haloo teman-teman dan Sobat Dunia Kampus!! Kali ini aku akan berbagi essay mengenai digital marketing. Semoga bermanfaat dan happy reading!

BAB I PENDAHULUAN

          Pada Januari tahun 2019 Dari 268 juta populasi penduduk di Indonesia, 150 jutanya sudah menggunakan internet. Keseluruhan dari 150 juta ini aktif menggunakan media sosial. Dari 150 juta pengguna media sosial aktif 130 juta dari mereka mengakses media sosial menggunakan smartphone. Artinya hampir seluruh orang menggunakan smartphone dan setiap smartphone pasti mempunyai aplikasi media sosial di dalamnya. Sehingga ini dapat menjadi alasan mengapa beberapa pemasar menggunakan media sosial sebagai strategi pemasaran mengingat banyak konsumen yang aktif menggunakan media sosial di smartphonenya. Data berikutnya di Januari 2020 terdapat penambahan 1,1% populasi penduduk yang tadinya 268 juta tumbuh hingga terdapat penambahan sekitar 2,9 juta penduduk Indonesia. Ketika penduduk bertambah sebesar 1,1%, ternyata penggunaan smartphone tumbuh sebesar 4,6%. Jadi, lebih cepat pertumbuhan pengguna smartphone daripada petumbuhan populasi penduduk. Begitu pula dengan pertumbuhan penggunaan internet yang tumbuh sebesar 17% dalam satu tahun. Kemudian, pertumbuhan pengguna aktif media sosial tumbuh sebesa 8,1% atau sebesar 12 juta orang dalam satu tahun.

          Berdasarkan informasi tersebut dapat kita lihat pertumbuhan penggunaan smartphone, akses internet, dan penggunaan media sosial tumbuh lebih cepat dibandingkan pertumbuhan jumlah populasi penduduk di Indonesia. Hal tersebut menunjukkan gejala positif yang harusnya dipandang entrepreneur sebagai peluang, artinya muncul satu pola baru pada konsumen bahwa seorang entrepeneur harus mempertimbangkan media digital sebagai bagian dari strategi pemasaran. Tidak lagi hanya menggunakan strategi konvensional karena orang-orang tidak lagi begitu memperhatikan iklan-iklan secara konvensional, seperti orang tidak begitu memerhatikan billboard di jalan, orang sudah tidak lagi membaca brosur dengan baik, dan lain-lain. Dengan menggunakan media konvensional sudah tidak cukup efektif bagi perusahaan atau entrepreneur. Berbeda halnya ketika iklan pada media digital yang dapat dilihat kapan saja dan dimana saja.

          Berdasarkan Globalwebindex pada Januari 2019 rata-rata di Indonesia orang menghabiskan waktunya untuk mengakses internet kurang lebih 8 jam 36 menit. Ini dapat menjadi peluang besar bagi para entreprener untuk media promosi dan pemasarannya. Orang juga rata-rata membuka media sosial sekitar 3 jam 26 menit per hari. Ditambah lagi dengan kenyataan bahwa pandemi COVID-19 telah mengembangkan penggunaan media digital. Karena ketika pandemi kita dibatasi mobilitasnya untuk beraktivitas di luar rumah sehingga orang lebih banyak menghabiskan aktivitasnya di rumah dengan demikian, semakin banyak waktu yang kita habiskan untuk mengakses internet dan media sosial. Jadi, digital marketing atau pemasaran secara digital sudah menjadi peluang tidak hanya di Indonesia, tapi juga secara global, dimana penggunaan media digital menjadi kebutuhan utama bagi seluruh konsumen. Menurut Globalwebindex pada Januari 2019, terdapat hasil survey mengenai beberapa media sosial yang paling banyak digunakan pengguna media sosial, yang mana 4 teratas ditempati oleh youtube, whatsapp, facebook, dan instagram. Hal tersebut dapat menjadi wawasan baru bagi pelaku usaha. Setidaknya para pelaku usaha bisa mempertimbangkan untuk memasang iklan melalui media sosial yang terdapat dalam hasil survey tersebut karena media sosial tersebut yang paling banyak digunakan pengguna media sosial.

BAB II ISI

          Digital marketing merupakan kegiatan promosi suatu produk menggunakan media digital atau secara online. Tujuan digital marketing adalah untuk menarik minat konsumen secara cepat dan menghubungkan konsumen dengan produk yang dipasarkan secara cepat. Digital marketing ini dilakukan karena memiliki banyak kelebihan dalam memasarkan produk di zaman yang serba cepat dan memanfaatkan teknologi. Dengan digital marketing penyebaran promosi dari suatu produk dapat dilakukan secara cepat dan mudah, evaluasi dari strategi pemasaran pun dapat segera diketahui, dan jangkauan dari promosi yang dilakukan dapat disebarkan secara luas tanpa terhalang batas geografis. Digital marketing dapat dilakukan melalui berbagai media online, diantaranya website, media sosial, dan email. Untuk Memulai digital marketing tentunya kita harus berpikir kreatif untuk membuat konten yang menarik bagi konsumen.

          Dalam digital marketing kita harus merancang sebuah rencana strategis yang akan dilakukan agar usaha kita lebih berkembang, produk kita lebih terkenal, dan kita mampu berdaya saing dengan kompetitor yabg ada. Dalam merancang rencana strategis tersebut kita dapat menggunakan konsep SOSTAC. Konsep SOSTAC ini terdiri dari 6 unsur, yaitu

• S (Situation Analysis) atau Analisis Situasi

        Situation analysis menjelaskan tentang dimana posisi kita saat ini. Analisis situasi bertujuan untuk menganalisis situasi dalam pemasaran yang sedang berlangsung. Terdapat 5 unsur dalam situation analysis, yaitu goal performance (terdapat 5S digital marketing, yaitu sell, serve, sizzle, speak, and save), customer insight (bagaimana penialain konsumen terhadap keberadaan usaha kita), E-marketplace SWOT (kita bisa susun SWOT usaha kita, dengan demikian kita dapat mengevaluasi usaha yang dilakukan), brand perception, dan internal capabilities and resources.

• O (Objective) atau tujuan

        Kita harus menyusun sebuah objective atau tujuan usaha yang terukur dan realistis. Dari 5S digital marketing tadi kita harus memutuskan ingin mengarahkan 5S ke arah seperti apa. Dalam hal ini, jika kita sudah menentukan arah untuk 5S tersebut maka nantinya akan lebih mudah dalam tahap evaluasi karena tujuan yang sudah jelas batasannya.

• S (Strategy) atau strategi

        Strategi ini merupakan cara tentang bagaimana kita dapat mencapai tujuan itu. Melalui strategi kita mulai menyusun segmentation, targeting, dan positioning. Kita perlu juga merancang OVP (Online Value Proposition), yaitu apa value yang kita unggulkan dalam usaha kita. Kemudian ada sequance, yaitu bagaimana kita meningkatkan kredibilitas kita melalui media digital. Kemudian tools, yaitu channel apa saja yang akan digunakan dalam digital marketing.

• T (Tactics) atau taktik

        Kemudian kita akan mengerucutkan strategi yang sudah kita buat. Jadi, berikutnya disusun taktik atau cara-cara yang kita lakukan untuk mencapai tujuan kita. Dalam taktik ini terdapat, E-marketing mix yang terdiri dari 7P, yaitu product, prize, place, promotion, people, process, dan partnership. Terdapat juga detail dari strategi yang akan dilakukan dan inisiatif untuk melakukan E-campaign secara digital.

• A (Action) atau aksi

        Kemudian kita mulai aksi atau menjalankan taktik tersebut. Aksi ini meliputi detail dari taktik yang kita susun serta sumber daya dan skill yang dimiliki. Dalam aksi kita juga harus mempersiapkan manajemen risiko yang mungkin terjadi.

• C (Control) atau kontrol

        Terakhir yaitu control. Kontrol ini merupakan cara bagaimana kita memonitor performa kita. Kita perlu menyusun key performance indicator (KPI)untuk mengukur apakah langkah-langkah yang sudah kita susun, strategi yang sudah kita buat, action yang sudah kita lakukan sudah cukup untuk memenuhi target dan mengarahkan kita ke tujuan yang kita inginkan. Ketika belum cukup, maka kita bisa kembali melakukan siklus dari awal karena ketika mengembangkan usaha kita tidak bisa berhenti begitu saja. Sehingga kita dituntut untuk lebih kreatif dan inovatif, serta melakukan berbagai macam improvement atau gerakan untuk meningkatkan usaha kita.

BAB III KESIMPULAN

          Berdasarkan pemaparan di atas dapat disimpulkan bahwa digital marketing memiliki peluang yang besar di Indonesia. Digital marketing merupakan strategi pemasaran yang harus diterapkan oleh para wirausahawan di zaman digital yang serba cepat seperti sekarang ini. Para pelaku usaha harus terus berinovasi dalam mengembangkan strategi pemasarannya. Dalam digital marketing pelaku usaha harus merancang rencana strategis. Rencana strategis tersebut dapat dirancang dengan menggunakan konsep SOSTAC yang terdiri dari 6 unsur, yaitu situation analysis, objective, strategy, tactics, action, dan control. Dengan merancang rencana strategis usaha kita dapat lebih berkembang, produk dapat lebih terkenal, dan kita dapat lebih berdaya saing.

REFERENSI

Channel, Dedi Purwana. 2021, 29 Maret. Digital Marketing - Part#1. URL: https://youtu.be/n9yB-KGt_2k.

El Samara. 2020. SOSTAC Sebagai Strategi Digital Marketing. URL: https://elsamara.id/sostac-sebagai-strategi-digital-marketing/.

Jurnal Entrepreneur. 2021. Pengertian, Kelebihan, Jenis dan Strategi Digital Marketing. URL: https://www.jurnal.id/id/blog/mengenal-digital-marketing-konsep-dan-penerapannya/.

Tips Kebiasaan Hidup Sehat di Pagi Hari

Haloo teman-teman dan Sahabat Dunia Kampus!! Kali ini aku akan berbagi tips tentang kebiasaan hidup sehat yang bisa teman-teman terapkan sehari-hari. Semoga bermanfaat dan happy reading!!

Sumber: id.pinterest.com/dherbs.com

Pagi hari tentunya menjadi waktu awal bagi kita semua untuk memulai hari. Hal yang dilakukan di pagi hari akan berpengaruh terhadap kinerja kita dalam menjalani hari. Oleh karena itu, kita sebaiknya menjalani kebiasaan hidup sehat di pagi hari. Kebiasaan hidup sehat di pagi hari akan bermanfaat bagi kesehatan dan peningkatan stamina kita. Terlebih lagi di masa pandemi saat ini, dimana harus selalu menjaga imunitas tubuh kita. Selain itu, hal tersebut juga akan bermanfaat untuk menaikkan semangat dan mood kita untuk menjalani kegiatan-kegiatan selanjutnya. Berikut adalah beberapa kebiasaan hidup sehat yang dapat kita lakukan di pagi hari.

• Minum Air Mineral Setelah Bangun Tidur

Kebiasaan ini merupakan kebiasaan yang sering terlupakan oleh sebagian orang. Padahal kebiasaan ini memberikan dampak baik bagi tubuh. Setalah bangun tidur kita akan merasakan haus karena tubuh kita tidak mengonsumsi cairan semalaman. Oleh karena itu, tubuh kita membutuhkan cairan setalah bangun tidur. Selain untuk meredakan haus setelah bangun tidur, minum air mineral juga dapat bermanfaat bagi kesehatan untuk, seperti menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, meningkatkan metabolisme tubuh, dan mengendalikan keinginan makan.

• Olahraga di Pagi Hari

Olahraga tentu menjadi hal penting untuk dilakukan secara rutin untuk tetap menjaga kebugaran dan stamina tubuh. Olahraga di pagi hari dapat memberikan beberapa manfaat, diantaranya memberikan energi untuk seharian penuh, membakar lebih banyak lemak, mengontrol nafsu makan, dan mengontrol tekanan darah. Selain manfaat untuk tubuh, olahraga di pagi hari juga dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik.

• Sarapan

Kebiasaan ini juga merupakan kebiasaan yang suka diabaikan oleh sebagian orang, padahal sarapan memiliki peran penting bagi kita ketika akan melakukan suatu kegiatan. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa hal, termasuk karena tidak terbiasa sarapan di pagi hari atau karena kesibukan di pagi hari yang membuat tidak sempat untuk sarapan. Manfaat sarapan sebenarnya tidak hanya untuk mengisi perut di pagi hari, tetapi juga memberi nutrisi yang dibutuhkan tubuh, melindungi tubuh dari serangan penyakit, meningkatkan kemampuan kognitif otak, dan menjaga serta menurunkan bobot tubuh.

• Berjemur di Pagi Hari

Sinar matahari pagi tentu memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Untuk mendapatkan manfaat sinar matahari pagi secara optimal berjemur di pagi hari merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan. Dengan berjemur selama 10-20 menit secara teratur kita sudah dapat merasakan manfaat dari sinar matahari pagi. Manfaat tersebut, diantaranya meningkatkan kesehatan tulang, meningkatkan fungsi otak, membantu meningkatkan kualitas tidur, dan menjaga kesehatan kulit.

Itulah beberapa tips kebiasaan hidup sehat di pagi hari yang dapat teman-teman terapkan. Kebiasaan tersebut tentunya perlu dilakukan agar teman-teman terbiasa hidup sehat dan tetap dapat menjaga kesehatan di tengah kesibukan. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu membiasakan diri untuk hidup sehat.

REFERENSI:

Adzani, Fadli. 2020. Mengenal Berbagai Manfaat Olahraga Pagi untuk Kesehatan Tubuh. URL: https://www.sehatq.com/artikel/sederet-manfaat-olahraga-pagi-untuk-kesehatan-tubuh.

Alodokter. 2020. Inilah Manfaat Minum Air Putih setelah Bangun Tidur. URL: https://www.alodokter.com/inilah-manfaat-minum-air-putih-setelah-bangun-tidur.

Hafidha, Selma Intania. 2020. 7 Kebiasaan Sehat saat Bangun Tidur, Membangkitkan Mood dan Bikin Semangat. URL: https://hot.liputan6.com/read/4394327/7-kebiasaan-sehat-saat-bangun-tidur-membangkitkan-mood-dan-bikin-semangat.

Halodoc. 2020. Penting untuk Kesehatan Tubuh, Ini 4 Manfaat Sarapan. URL: https://www.halodoc.com/artikel/catat-4-manfaat-sarapan-untuk-kesehatan-tubuh.

Widyananda, Rakha Fahreza. 2020. 10 Manfaat Berjemur Sinar Matahari Pagi, Efektif Meningkatkan Kekebalan Tubuh. URL: https://www.merdeka.com/jatim/10-manfaat-berjemur-sinar-matahari-pagi-efektif-untuk-tingkatkan-kekebalan-tubuh-kln.html.  

Prospek Wirausaha Digital Bagi Generasi Muda

Halo teman-teman dan Sobat Dunia Kampus!! Kali ini saya akan berbagi mengenai essay yang berjudul Prospek Wirausaha Digital Bagi Generasi Muda. Yuk disimak! Semoga bermanfaat bagi teman-teman semua!

PENDAHULUAN

          Penggunaan teknologi digital saat ini sudah semakin meluas di Indonesia. Tidak hanya pada generasi muda, bahkan para orang tua juga sudah tidak asing dengan adanya teknologi digital. Hal ini memberikan dampak terhadap timbulnya perubahan gaya hidup dalam kehidupan sehari-hari, termasuk dalam dunia usaha. Dengan teknologi digital peluang usaha lebih cepat berkembang. Siapapun dapat menjalankan usaha dengan mudah. Tanpa modal yang besar dan tempat usaha yang luas pun seseorang sudah dapat menjalankan usahanya. Dengan memanfaatkan teknologi digital, seseorang sudah dapat melakukan promosi dan membentuk market place atau pasarnya sendiri di internet melalui facebook, instagram, atau website lainnya. Para pelaku bisnis dapat dengan mudah menjangkau konsumen. Hal tersebut terbukti dengan banyaknya wirausaha digital melalui bisnis online yang bermunculan, tidak terkecuali dari kalangan generasi muda termasuk mahasiswa. Mayoritas para generasi yang saat ini mampu menggunakan teknologi membuat mereka dapat berpikir lebih kreatif dan tidak membuang kesempatan yang ada.Penggunaan teknologi digital saat ini sudah semakin meluas di Indonesia. Tidak hanya pada generasi muda, bahkan para orang tua juga sudah tidak asing dengan adanya teknologi digital. Hal ini memberikan dampak terhadap timbulnya perubahan gaya hidup dalam kehidupan sehari-hari, termasuk dalam dunia usaha. Dengan teknologi digital peluang usaha lebih cepat berkembang. Siapapun dapat menjalankan usaha dengan mudah. Tanpa modal yang besar dan tempat usaha yang luas pun seseorang sudah dapat menjalankan usahanya. Dengan memanfaatkan teknologi digital, seseorang sudah dapat melakukan promosi dan membentuk market place atau pasarnya sendiri di internet melalui facebook, instagram, atau website lainnya. Para pelaku bisnis dapat dengan mudah menjangkau konsumen. Hal tersebut terbukti dengan banyaknya wirausaha digital melalui bisnis online yang bermunculan, tidak terkecuali dari kalangan generasi muda termasuk mahasiswa. Mayoritas para generasi yang saat ini mampu menggunakan teknologi membuat mereka dapat berpikir lebih kreatif dan tidak membuang kesempatan yang ada.

ISI

          Wirausaha digital sendiri merupakan suatu kewirausahaan yang kegiatannya dilakukan secara digital, baik secara produk, distribusi, promosi, maupun lokasi usahanya. Hal ini dilakukan dengan memanfaatkan teknologi digital. Dalam wirausaha digital, peluang usaha dapat diperoleh melalui media online. Tidak hanya itu, kegiatan pemasarannya pun dilakukan melalui media online. Pelaku wirausaha digital sendiri saat ini mayoritas merupakan para generasi muda termasuk mahasiswa. Hal ini disebabkan oleh generasi muda yang saat ini memang sangat dekat dengan teknologi, semangat dari generasi muda yang terus terdorong untuk dapat hidup mandiri, dan dorongan untuk para mahasiswa menjadi agent of change bagi masyarakat.

          Dampak kewirausahaan digital saat ini juga tidak dapat dipungkiri sangat terasa bagi perekonomian Indonesia. Hal tersebut membuat kewirausahaan digital memiliki peran penting bagi kesejahteraan masyarakat. Banyaknya jumlah wirausaha yang menjadi salah satu indikator kemajuan suatu negara membuat peluang wirausaha sangat perlu ditingkatkan. Dengan adanya kewirausahaan digital dapat membuat peluang wirausaha berkembang lebih cepat. Indonesia yang memiliki masyarakat usia produktif yang tinggi sangat berpotensi mengembangkan peluang wirausaha tersebut. Terlebih lagi generasi muda yang sudah sepatutnya mudah dalam menggunakan teknologi dan memanfaatkan peluang yang ada menjadi sebuah kesempatan untuk dapat menjadi wirausahawan. Selain itu, kewirausahaan digital juga penting dalam mengurangi permasalahan ekonomi dan sosial masyarakat.

          Kewirausahaan digital tentunya memiliki peluang dan tantangan tersendiri. Terdapat beberapa tantangan dalam wirausaha digital yang harus dihadapi para wirausahawan, diantaranya transformasi digital yang semakin canggih, kecepatan, sumber daya manusia (SDM), selera masyarakat yang terus berubah, dan persaingan dunia usaha yang semakin tinggi. Tantangan tersebut tentunya harus disikapi dengan bijak oleh para wirausahawan. Wirausahawan harus dapat beradaptasi dan menghadapi tantangan yang ada agar usaha mereka tetap dapat bertahan. Walaupun banyak tantangan yang harus dihadapi, para wirausahawan harus tetap dapat bersaing secara sehat dengan usaha lainnya.

          Selain tantangan,  wirausaha digital juga memiliki peluang yang besar untuk dikembangkan di Indonesia. Peluang ini dapat dilihat dari perkembangan teknologi di Indonesia. Harga internet yang tergolong murah dibanding negara lainnya membuat pengguna internet di Indonesia terus bertambah. Hal tersebut memungkinkan para wirausahawan mengembangkan wirausaha digital dengan segmen pasar yang luas. Para wirausahawan dapat lebih cepat dan praktis dalam melakukan promosi dan penjualan secara digital. Selain itu, adanya palapa ring yang terus berkembang dan tersebar ke seluruh Indonesia membuat koneksi internet dapat dijangkau lebih luas oleh masyarakat Indonesia. Cakupan jaringan 4G yang sudah lebih berkembang dan tersebar di berbagai daerah di Indonesia juga membuat masyarakat dapat mengakses internet dengan lancar.

          Peluang lainnya, yaitu terdapat pada penggunaan media sosial di Indonesia. Indonesia merupakan salah satu negara dengan pengguna media sosial tertinggi di dunia. Hal ini membuat besarnya peluang untuk mengembangkan bisnis online. Bahkan, saat ini bisnis online sudah banyak dilakukan oleh wirausahawan di Indonesia. Proses penjualan dan promosi yang mudah dilakukan membuat para wirausahawan mengembangkan usahanya ke arah wirausaha digital. Hal tersebut terbukti dengan maraknya e-commerce yang bermunculan di media sosial. Adanya sistem pembayaran digital juga semakin memudahkan masyarakat dalam melakukan pembelian secara online. Hal ini membuat wirausaha digital berkembang pesat di Indonesia.

          Untuk dapat meraih peluang tersebut dan membangun wirausaha digital tentunya diperlukan kompetensi yang harus dimiliki generasi muda. Kompetensi pertama adalah komunikasi, komunikasi merupakan keterampilan penting yang harus dikuasai para wirausahawan. Keterampilan ini akan sangat berguna ketika wirausahawan menjelaskan ide mengenai produknya dan melakukan promosi ke investor atau pelanggan. Keterampilan komunikasi yang baik secara pribadi maupun profesional akan sangat membantu kesuksesan usaha tersebut. Kompetensi kedua adalah finansial, kecerdasan dalam mengendalikan arus kas sangat penting bagi para wirausahawan agar usaha tersebut dapat berjalan dengan lancar. Kompetensi ketiga adalah merek, merek atau citra dari suatu usaha merupakan hal yang penting. Dalam mengenalkan citra suatu usaha tidak hanya melalui produk usaha tersebut, tetapi juga melalui wirausahawan itu sendiri. Setiap cara berbicara, cara menanggapi orang lain, dan tindakan lainnya merupakan citra yang dibentuk wirausahawan tersebut. Perusahaan yang terkenal biasanya memiliki merek yang kuat dipengaruhi oleh para pendirinya.

          Kompetensi keempat adalah marketing, dalam berwirausaha tentunya strategi pemasaran merupakan hal penting. Suatu produk akan sulit diketahui masyarakat jika tidak dipasarkan dengan baik. Dalam wirausaha digital, para wirausahawan sebaiknya mendalami disiplin ilmu pemasaran digital untuk mengoptimalkan search engine atau mesin pencari dan pemasaran melalui media sosial. Kompetensi kelima adalah networking, dengan memperluas lingkup pertemanan, maka semakin luas pula lingkup jaringan suatu usaha. Dengan demikian, akan semakin kuat pondasi bisnis sorang wirausaha. Kompetensi keenam adalah automation, melakukan pekerjaan secara berulang akan mengurangi produktivitas wirausahawan. Oleh karena itu, otomatisasi melalui perangkat lunak dapat dilakukan agar pekerjaan menjadi lebih efektif dan efisie serta tidak memerlukan banyak tenaga manusia.

          Kompetensi ketujuh adalah design, design tidak hanya sebagai tampilan suatu produk, tetapi juga merupakan penarik minat masyarakat untuk kepada produk tersebut. Oleh karena itu, keterampilan dalam membuat design sangat perlu dipelajari wirausahawan. Kompetensi kedelapan adalah analisis, kemampuan menganalisis sangat berperan penting dalam mengambil keputusan karena keputusan tidak hanya diambil dengan pertimbangan  intuisi tetapi juga perlu berdasarkan data. Kompetensi kesembilan adalah technical, keterampilan pemrograman sangat penting bagi wirausaha digital. Pemahaman sederhana algoritma dan cara berpikir terstruktur akan mengembangkan pemikiran logis untuk pemecahan masalah yang kompleks. Kompetensi terakhir adalah learning, kemampuan untuk terus belajar akan membantu wirausahawan dalam terus berinovasi dari hal yang dipelajari.

KESIMPULAN

          Dari pemaparan di atas dapat dilihat bahwa dengan mempelajari kompetensi tersebutdan peluang wirausaha digital saat ini,maka prospek wirausaha digital sangat menjanjikan bagi generasi muda. Semua kompetensi tersebut merupakan kompetensi yang dapat dikuasai oleh generasi muda dengan terus belajar mengembangkan keterampilannya. Sehingga dapat memulai berwirausaha digital. Dengan menjalankan wirausaha digital tentunya para generasi muda dapat menghasilkan penghasilan sendiri dan menjadikannya sebagai mata pencaharian. Dengan demikian dapat memberikan perubahan yang positif terhadap perkembangan dunia wirausaha yang dapat menjadi penggerak bagi perekonomian Indonesia. Hal tersebut dapat juga meningkatkan kesejahteraan masyarakat dan menjadi bukti bahwa Indonesia sudah dapat beradaptasi terhadap perkembangan teknologi dan dunia usaha yang semakin canggih. 

REFERENSI

Channel, Dedi Purwana. 2020, 19 September. “Wirausaha digital itu keren! #1". URL: https://youtu.be/CSuIqBJZcgA.

Channel, Dedi Purwana. 2020, 23 September. “Wirausaha digital itu keren! #2". URL: https://youtu.be/nOSKYkkI81A.

Hayati, Keumala. “Kewirausahaan Teknologi Digital: Potensi Pemberdayaan Pebisnis Milenial”. URL: repository.lppm.unila.ac.id.

Jurnal Entrepreneur. 2021. “Kenali Peluang & Tantangan Bisnis di Era Digital Saat Ini”. URL: https://www.jurnal.id/id/blog/kenali-peluang-dan-tantangan-bisnis-di-era-digital/.

Masriani, Ida. dan Maryati, Wiwik. 2019. “Peluang Bisnis di Era Digital Bagi Generasi Muda Dalam Berwirausaha: Strategi Menguatkan Perekonomian" dalam Jurnal MEBIS Manajemen dan Bisnis Volume 4 Nomor 2 (hlm. 125-130). URL: http://mebis.upnjatim.ac.id/index.php/mebis/article/view/62/49.